Ma mission
Je vous apprends à pendre soin de vous et de votre santé par une alimentation saine et équilibrée.
Je vous aide à atteindre votre objectif qu'il soit de perdre du poids, d'équilibrer votre alimentation pour améliorer votre quotidien.
Je serais votre guide pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires afin de faire la paix avec votre corps et votre assiette.
Et surtout je vous apprends à vous faire plaisir, à en finir avec les restrictions, la culpabilité et le manque d'estime de vous !
J'adapte ma prise en soin à votre quotidien : votre situation de vie personnelle, familiale et aux contraintes liées à votre vie professionnelle. Je vous guide à vivre sereinement les évènements de la vie : sorties, invitations, vacances...
Mes domaines d'expertises
Prenez soin de votre santé.
Apprenez à manger sainement.
Devenez autonome dans l'élaboration de repas équilibrés, simples et variés.
Retrouvez liberté, apaisement et bien-être au quotidien.
Oubliez les régimes restrictifs et les frustrations.
Dites stop à la culpabilité !
Nous fixerons ensemble un objectif réaliste et établirons un programme personnalisé pour des résultats durables.
Prise de poids, modification corporelles, troubles du sommeil, bouffées de chaleur...
Vous ne reconnaissez plus votre corps ?
Apprenez à adpater votre alimentation au changement de métabolisme.
Votre enfant est en surpoids ?
Vous ne savez pas comment l'aider ?
Apprenez ensemble les bases d'une alimentation équilibrée pour retrouver des repas apaisés en famille.
Hypercholestéromie, diabète, troubles digestifs...
De nombreuses pathologies ou état de santé nécessitent une prise en charge nutritionnelle adaptée et personnalisée.
Arrêter des fumer est bénéfique pour votre santé !
La peur de prendre du poids ne doit pas constituer un frein à votre motivation !
Apprenez à mettre en place de bonnes habitudes alimentaires pour réussir votre sevrage tabagique !
Consultations / Tarifs
Faisons connaissance
Durée : 1 h
Tarif : 55 €
Rendez-vous de suvi de votre programme avec séance d'éducation nutritionnelle
Durée : 45 min
Tarif : 45 €
Reprenons contact avec un bilan
Durée : 1 h
Tarif : 55 €